證照:
AFFA-WT(重量訓練)
AFFA-PFT(特殊族群)
ASP-形體改造&科學化肌肥大
FANducation-生物力學
FANducation-週期化訓練&課表設計
TFBT-台灣健身拳擊訓練師
AHCI-FRT徒手筋膜放鬆
AHCI-FT筋膜刀工具放鬆
AHCI-KET肌動學評估
CPR+AED證照
美國紐約古典派皮拉提斯Power Pilates- Core Mat1
美國紐約古典派皮拉提斯Power Pilates-Reformer1
經歷:
WNBF TW6 比基尼公開組161- 第四名
2023雲林縣-縣長盃-全國健美錦標賽新秀組160-第二名
2023雲林縣-縣長盃-全國健美錦標賽公開組160-第三名
專長:
個人運動規劃設計
重量訓練 / 體態雕塑
減重減脂訓練
健美式訓練
本體肌肉優化
孕婦產後瘦身
特殊族群訓練
營養調配
座右銘:
沒有天賦,那就重複
AFFA-WT(重量訓練)
AFFA-PFT(特殊族群)
ASP-形體改造&科學化肌肥大
FANducation-生物力學
FANducation-週期化訓練&課表設計
TFBT-台灣健身拳擊訓練師
AHCI-FRT徒手筋膜放鬆
AHCI-FT筋膜刀工具放鬆
AHCI-KET肌動學評估
CPR+AED證照
美國紐約古典派皮拉提斯Power Pilates- Core Mat1
美國紐約古典派皮拉提斯Power Pilates-Reformer1
經歷:
WNBF TW6 比基尼公開組161- 第四名
2023雲林縣-縣長盃-全國健美錦標賽新秀組160-第二名
2023雲林縣-縣長盃-全國健美錦標賽公開組160-第三名
專長:
個人運動規劃設計
重量訓練 / 體態雕塑
減重減脂訓練
健美式訓練
本體肌肉優化
孕婦產後瘦身
特殊族群訓練
營養調配
座右銘:
沒有天賦,那就重複
