為什麼拚命減肥，背影看起來還是很「 肥厚 」？

明明有在運動， 課也有上、動作也有做

開始運動之後， 最常做的一件事， 就是先去量體重。

「教練，我每天跑步跑得大汗淋漓，晚餐也吃得很清淡，體重確實掉了，但鏡子裡的自己為什麼看起來還是線條模糊、甚至有點『虛胖』？」