首頁 > 健身知識 > 運動篇 > 別再看體重,體態線條更重要【台中健身房推薦】【台中皮拉提斯】
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明明有在運動, 課也有上、動作也有做
開始運動之後, 最常做的一件事, 就是先去量體重。
很多人照鏡子或從側面拍照時, 會發現後頸到上背那一塊看起來厚厚凸凸的
流汗不等於變瘦