為什麼拚命減肥，背影看起來還是很「 肥厚 」？

明明練得很勤，體態卻沒變？【台中健身房推薦】【台中皮拉提斯】

「教練，我每天跑步跑得大汗淋漓，晚餐也吃得很清淡，體重確實掉了，但鏡子裡的自己為什麼看起來還是線條模糊、甚至有點『虛胖』？」

波速球　他是球嗎？